보스웰리아 효과 영양제 제안 복용 방법 안내

보스웰리아 효과 영양제 제안 복용 방법 안내

보스웰리아는 중앙아시아, 중동, 아프리카에서 자라는 유향나무의 수액을 굳힌 것입니다. 나무의 진액이라고 할 수 있는데요. 예로부터 염증을 치료하는 데 놀라운 효과를 보여 수천년 전부터 약재로 활용되어 왔어요. 이 보스웰리아가 한국에서도 보고된 이유는 바로 관절염 개선 놀라운 소염 작용으로 관절 건강에 도움이 되었기 때문인데요. 그렇다면 보스웰리아가 어떤 효과가 있고 또 어떠한 방식으로 먹어야 하는지 알아봅시다. 1 관절염에 정말 좋습니다. 대부분의 사람들이보스웰리아를 찾는 가장 큰 이유입니다.

관절염에 직빵이거든요. 무릎, 허리, 손가락 마디 통증, 팔꿈치 등 관절염에 시달리는 사람이라면 보스웰리아를 먹어봅시다. 먹지 않았을 때와 비교하면 확실히 관절이 부드러워지고, 병원에 가는 횟수가 반으로 줄어듬을 느낄 수 있습니다.

복용량, 복용시기

일반적으로 규정된 보스웰리아의 적정섭취량은 없습니다. 우리 몸에 좋은 효과를 낼 수 있는 정도의 용량을 알려드리겠습니다. 하루에 AKBA와 KBA성분의 합을 100mg 이상 먹는게 좋습니다. 그리고 복용시기는 끼니 후에 드시는 것이 좋습니다. 체내 흡수율이 2배 이상 높기 때문입니다.

보스웰리아는 기본적으로 심각한 부작용이 없는 안정된 식품입니다. 식물 성분이다보니 알레르기 반응이 나타날 수 있고, 영양제를 먹으면 나타나는 보편적인 위장장애설사, 메스꺼움 등가 다른 영양제보다는 빈번한 편입니다.

아무래도 보스웰리아가 산성이고 기름기가 있습니다. 보니 나타나는 증상입니다.

관절염 및 심혈관 질환 개선

면역계의 균형을 이루게 해주시기 바랍니다서 관절에 좋습니다. 부종, 통증을 억제하고 관절의 뻣뻣함을 펴줘서, 관절염에 도움을 줍니다. 그야말로 류마티스 관절염, 강직성 척추염에도 도움을 많이 준다는 논문과 연구결과도 많이 있습니다. 또 뉴코트리엔이 작용하면 혈관의 죽상 동맥경화를 유발하는데, KBA와 AKBA 성분은 이 뉴코트리엔의 활성을 낮춰줘서 심혈관 질환의 위험을 낮춰줍니다.

콜레스테롤 수치 개선

2011년 Journal of Ethnopharmacology에서 공개된 연구에서 보스웰리아 추출물을 복용한 대상자들은 콜레스테롤 수치가 감소하는 것으로 나타났습니다. 보스웰리아는 콜레스테롤 합성에 관여하는 효소들을 억제하여 콜레스테롤의 생성을 감소시키는 효과가 있으며 콜레스테롤을 제거하는데 필요한 역할을 하는 간의 기능을 개선시키는 것으로 나타났습니다.

이렇게 보스웰리아와 연관된 여러가지 연구들이 진행되고 있으며, 이를 통해 보스웰리아가 인간 건강에 미치는 여러가지 좋은 효능들이 밝혀지고 있습니다.

다음으로 보스웰리아의 부작용에 관하여 알아보겠습니다.

보스웰리아의 효능

보스웰리아 가루나 환 아니면 건강기능식품을 섭취를 하게 되면 저희가 얻을 수 있는 여러가지 효능들 중에 일반적인 3가지 보스웰리아의 효과를 정리해보았습니다. 1. 퇴행성 관절염 등에 의한 염증 및 통증완화 첫번째 보스웰리아의 효능으로는 퇴행성 관절염 등에 의한 염증 및 통증을 완화 시키는 것 입니다. 이 효능이 가장 일반적인 효능으로 이는 보스웰리아 추출물에 포함이 되어있는 보스웰릭산의 종류인 AKBA와 KBA 성분이 우리 무릎이나 관절등에 있는 여러가지 염증 유발물질과 연골을 파괴하는 물질이 생성되는 것을 억제 시키면서 연골이 닳아서 발생한 염증과 통증을 완화 시킬 수가 있습니다.

실험을 해보니 빠른 분들은 7일만에도 관절 통증이 개선되기도 하였습니다.

보스웰리아 부작용

1. 알러지 반응 보스웰리아는 천연물이기 때문에 진액 성분 특성상 알러지 반응이 발생할 수 있습니다. 2.위장 장애 보스웰리아 산 성분으로 인해 장애가 일어날 수 있습니다. 복통, 설사 아니면 메스꺼움과 같은 위장 부작용을 경험할 수 있습니다. 3. 혈액응고 보스웰리아는 혈액응고 시간을 늦출 수 있으므로 혈액 응고 장애를 가진 사람들은 주의해야 합니다.

복용에 주의해야할 분들

혈액응고를 저해시키는 역할을 해서 혈전약인 와파린을 복용하시는 분은 섭취하지 않는 게 좋습니다. 그래도 꼭 드셔야겠다면 주치의와 상의하시고 복용을 결정하시기 바랍니다. 그리고 소염진통제와 함께 먹을 경우 진통의 효과에 영향을 미칠 수도 있습니다. 진통제의 효과가 더 강하게 나타나거나 약해질 수 있어서 진통제를 사용할 때에는 섭취를 피하시는 게 좋습니다.

자주 묻는 질문