본인이 코를 곤다고 코골이 원인과 고치는 법

자기가 코를 곤다고 코골이 원인과 고치는 법

잠을 충분히 잔 것 같아도 다음 날 피로감이 지나치게 느껴진다면 한 번쯤 코골이를 의심해 보는 것이 좋습니다. 코골이는 숙면을 해치고 기관지에 자극을 불러오는데 이는 본인에게도 건강상 좋지 않을 뿐만 아니라 지인에게 고통을 안겨주기도 합니다. 코골이 소리를 자기가 듣는 것은 별문제 될게 없지만 안타깝게도? 본인은 별로 소리를 인식하지 못하는 반면, 함께 생활하는 가족들을 괴롭히기 때문이죠. 이번에는 코골이의 원인에 관하여 찾아보고 여러가지 치료법에 관하여 알아보고자 합니다.

코골이는 일반적으로 입과 코의 구조, 음주, 알레르기, 감기, 그리고 몸무게비만와 같은 많은 요인들에 의해 발생할 수 있습니다. 졸다가 편한 잠에서 깊은 잠으로 넘어가면 입천장연구개과 혀, 목구멍의 근육이 이완됩니다.

코골이의 의료적 치료 방법

수면 무호흡증을 위한 양압기폐쇄성 수면 무호흡증으로 인한 코골이가 일어나는 경우 효과적인 코골이 치료법은 지속적 기도 양압기입니다. 마스크에 공기 펌프가 연결되어 있어서 잠자는 동안 기도가 열려 있도록 도와줍니다.

코골이 예방 수술 – 수면 성형술은 목 뒤에 있는 연조직의 양을 줄여줍니다- 코가 막혀서 코를 고는 사람들은 부비강 수술- 편도선과 아데노이드를 제거하는 것이 기도를 막고 있는 경우 도움이 됩니다.

치료 병원

코골이 치료를 위해서는 일반적으로 이비인후과이비인후과전문의를 찾는 것이 가장 적합합니다. 이비인후과 전문의는 코골이의 여러가지 원인을 평가하고 치료 계획을 수립할 수 있는 곳이지만 필요에 따라 다른 전문 분야의 의사와 협력이 필요할 수도 있습니다. 예를 들어, 수면무호흡증이 코골이의 주요 원인인 경우, 수면과 폐전문의나 수면의학 전문의와 협력하여 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

따라서, 일반적으로 코골이 치료를 위해서는 이비인후과 전문의를 찾는 것이 좋겠지만, 어려운 경우에는 다른 전문 분야의 의사와 협력하여 치료를 받을 수 있는 지역 내 종합병원 아니면 대형 의료 센터를 방문하여 치료하는 것이 좋을 수 있습니다.

병원을 결정하기 위해서 의료진의 전문성과 경험을 고려하시고, 병원의 시설과 장비, 환자들의 리뷰와 평판을 확인하여 시설의 신뢰성을 먼저 체크하시고 방문하시길 권해드립니다. 무엇보다.

코골이 유전?

코골이로 걱정이신 분들 중 아이가 있시다면 혹시 코골이가 유전되진 않을까 하는 고민이 드실 것 같습니다. 저 그리고 그렇습니다.

코골이는 해부학적으로 기도가 좁게 생기신 분들의 경우 발생하므로, 이 부분이 유전될 가능성은 있다고 합니다. 하지만 후천적으로 생겨나신 분들은 십중팔구 생활습관 아니면 다는 비염, 축농증 등의 원인이므로 유전과는 관계가 없습니다.고 합니다.

연구개 뒤쪽을 확장하는 경구개 전진 인두성형술

경구개 전진 인두성형술은 경구개의 뒤쪽 뼈 일부를 절제하고, 510mm 앞으로 이동하여 연구개 뒤쪽 공간을 확장하는 코골이치료법입니다. 해당 치료만 받은 경우 다음날 오후 정도부터 출근이 가능하며, 치료 후 10일경에 내원하여 봉합된 자리의 실밥 제거가 필요합니다. 구개수구개인두성형술로 기도확보가 불가한 환자, 양악술을 피하고 싶은 환자, 비만과 동반된 코골이, 수면무호흡증 환자에게 필요한 치료법입니다.

코골이 치료법

코골이 치유는 근본적인 원인이 무엇이냐에 따라 해결 방법이 다릅니다. 여러가지 연구를 바탕으로 정리해 볼때 코골이에 대한 몇 가지 해결법은 다음과 같습니다. 1. 생활 방법 교정 간단한 생활 방식의 변화는 코골이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비만 혹은 과체중이라면 체중 감량이 여러 방면에서 도움이 됩니다. 그리고 자기 전에는 술이나 진정제를 피하고, 옆으로 돌아누워 자는 것, 그리고 담배를 끊는 것 모두 코골이의 가능성을 줄일 수 있습니다.

2. CPAP지속기도양압 치료법 CPAP은 코골이의 흔한 원인인 폐쇄성 수면 무호흡증에 대한 일반적인 치료법입니다. CPAP는 수면 중에 기도를 열어두기 위해 계속적인 공기 흐름을 전달하는 마스크를 코나 입에 착용하는 것을 포함합니다. 지속기도양압 인공호흡기의 환기모드로, 환자가 호흡할 때 일정한 양압positive pressure을 가해서 기도내압을 지속적으로 양압으로 유지합니다.

자주 묻는 질문