비타민d3 효능, 오늘 권장량, 음식 및 부작용 한국 사람의 90 정도가 비타민D 결핍이라는 사실 알고 계시나요? 특히, 여성이 남성보다. 비타민D 결핍이 심하다고 합니다. 비타민D란 무엇이며, 비타민D의 여러가지 기능과 하루 권장량, 비타민D 많은 음식에 관해 알아보겠습니다. 많은 도움이 되길 바랍니다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 분류되며, 비타민D3 와 비타민D 2로 나뉩니다. D2 는식물에 많이 포함되어 있으며, D3는 … Read more
골반틀어짐교정 어떠한 방식으로 해야 할까 현대인들 중에 골반이 틀어지지 않은 사람을 찾기 어려울 정도로 골반 틀어짐은 매우 흔한 증세중하나라 할 수 있습니다. 골반은 하체와 상체를 연결하는 주축역할을 하는 중요한 부위로써 안정성과 움직임을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 틀어짐은 비대칭, 기울기, 이탈과 같은 변형을 의미합니다. 이로 인해서 여러가지 증세와 함께 운동제한 등이 생겨날 수 있습니다. 첫 번째로 … Read more
골다공증에 좋은 음식 15가지 및 골다공증 치료법 알아보아요 인체 신체의 영역에서 지속해서 간과되는 구조적 요소가 있는데, 바로 뼈입니다. 뼈는 우리 몸의 뼈대를 형성하지만, 일반적으로 문제가 발생하기 전까지는 뼈 건강을 소중하게 생각하지 않습니다. 뼈 신체의 중요한 지표 중 하나는 바로 골밀도BMD입니다. 골밀도는 특정 부피의 뼈에 존재하는 미네랄, 특히 칼슘과 인의 양을 측정한 수치입니다. 골밀도는 뼈의 강도와 … Read more
2023 스키장 개장일 12월 엘리시안강촌 하이원고급 관광 리조트 곤지암리조트 여행 꿀팁 모음ZIP 사용해 무려 당일치기 7만원에 다녀온 후기입니다. , 엘리시안 강촌 이용꿀팁 총 정리는 가장 하단에 있으니, 참고해주세요 저는 2023년 2월 13일 월요일에 다녀왔구요. 비성수기 시즌2월 중순 의정부선을 타고 수유역 7번출구에서 7시 35분 셔틀버스를 타고 이동했습니다. 코로나 시즌으로 스키장도 불황이었는지, 무료셔틀 운영하고 있는 곳이 엘리시안 … Read more
에어프라이어의 꽃 에어프라이기 통삼겹살 구이 굽는 것은 많은 사람들에게 사랑받는 요리 전통이며, 삼겹살을 굽는 것은 지글거리는 소리와 부드럽고 육즙이 풍부한 자태에 사람들이 저항하기 까다롭게 만듭니다. 그러나 유서 깊은 굽는 방법은 유해한 화합물의 형성으로 인해 많은 지방과 잠재적인 건강 위험을 수반할 수 있습니다. 삼겹살 요리를 위한 더 건강하고 맛도 좋은 대안으로 에어 프라이어로 삼겹살을 굽는 방식의 … Read more
실업 수당 대상 및 실업 수당 온라인 신청방법 및 후기 POWERED BY TISTORY 북구는 취업정보센터를 운용하고 있어 여성, 노인, 청년, 중장년에게 여러 일자리를 제공하기 위해 노력합니다. 취업정보센터는 현재 부산북구고용복지플러스센터로 운영되고 있으며, 온라인 아니면 오프라인상담이 가능합니다. 구직표를 작성 후 신분증을 지참하여 방문하셔도 되고, 구인정보를 검색해 보실 수 도있습니다. 전화로도 취업문의가 가능하니 상담해 보시기 바랍니다. 또한 북구홈페이지에서는 … Read more
울산과학대학교 동부캠퍼스 대학탐방 나들이 (2) 활동 당시 찍었던 단체 사진입니다. 혹시나 다른 분들의 신상이 알려져 피해가 가거나 의도치 않은 일이 일어날까 염려하여 모자이크 처리했습니다. 사실은 이 글을 적기 전, 입시홍보단 크누리로 활동했던 것을 최소한 되는가에 대한 생각을 많이 했습니다. 아무래도 입시 홍보단 크누리가 경북대학교를 대표하는 활동이기 때문에, 혹시 누군가에게 피해가 가지는 않을까하는 생각으로 마음이 무거웠기 … Read more
대체공휴일에 일한다면 얼마를 받아야할까요(석가탄신일, 성탄절) 2023년 석가탄신일과 성탄절이 대체공휴일로 지정되었는데요. 이에 따라 기분 좋게 휴일을 즐기시는 분들이 있는 반면 사정상 쉬지 못하고 근무를 해야하는 분들이 계실 텐데요. 이에 따라 대체공휴일로 지정된 날에 일을 하게 된다면 특근인지 그냥 평소처럼 돈이 나오는지 궁금해하시는 분들을 위해 준비해 봤습니다. 저희가 잘 이해하는 근로자의 날, 어린이날, 부처님 오신 날 등 … Read more
빕스 SKT KT 할인카드 한 번에 보기 패밀리레스토랑 루스트플레이스 삼화점을 소개해드릴게요 그거 아시나요.? 제주도에는 아웃백이랑 빕스가 하나밖에 없어요. 그래서 할머니,아버지의 아빠 결혼기념일에 어디를 모시고갈까 찾아보다가 찾아낸 패밀리 레스토랑입니당 3층에 위치하고 있고 엘레베이터 있습니다. 군인 할인 이벤트. 빕스가 대한민국 군인 여러분을 응원합니다. 이벤트 기간 2020년 10월 1일2022년 9월 30일 대상 증빙을 통해 현역 군인 신분현역 병사, … Read more
2024 대입 논술전형 논술, 학생부, 수능최저 적용 대학 논술전형을 들여다보게 되지요. 논술전형은 논술100, 혹은 논술70내신30라 하더라도 내신의 등급간 점수차이가 미미하여 논술성적으로 판가름난다고 생각하면 됩니다. 학생이 논술에 강점이 있다면, 논술전형을 고려해볼만합니다. 다만, 본인의 성향과 더 잘 맞는, 혹은 잘 맞지 않는 문제가 있을 수 있으니 미리 지원하려는 대학의 기출문제나 모의이슈를 살펴보는 것을 추천합니다. 아직 논술시험일이 발표되지 … Read more